Powrót do siebie

Aby dawać nakarm siebie
Wróć do ŹRÓDŁA

 

dla kogo

Jeżeli…

Prowadzisz intensywne życie, masz poczucie, że jest już „za bardzo”, „za dużo”, czujesz się przebodźcowana,
Twoje ciało woła bólem, marzysz o tym, żeby nic nie musieć, 
potrzebujesz wrócić do siebie, poczuć się w ciele jak w domu, szukasz inspiracji, nowych pomysłów, chcesz zmiany
.

Tutaj Wrócisz do Siebie

DO STANU CIAŁA, UMYSŁU I DUCHA, W KTÓRYM CZUJESZ SIĘ BEZPIECZNA I WOLNA

Po czym to poznasz?

Po tym, że  jesteś spokojna i pewna siebie, czujesz, myślisz i postępujesz  
w zgodzie ze sobą. Ufasz sobie. Jesteś radosna i twórcza.

To stan, z którego możesz działać, wypełniać swe codzienne zadania.
Jesteś pełna i połączona.

Potrzebujesz wracać do siebie
REGULARNIE I SYSTEMATYCZNIE

Tutaj Wrócisz do Siebie

POWRÓCISZ DO STANU UMYSŁU I DUCHA, W KTÓRYM CZUĆ SIĘ BĘDZIESZ BEZPIECZNA I WOLNA

Po czym to poznasz?

Po tym, że  jesteś spokojna i pewna siebie, czujesz, myślisz i postępujesz  w zgodzie ze sobą. Ufasz sobie. Jesteś radosna i twórcza.

To stan, z którego możesz działać, wypełniać swe codzienne zadania. Jesteś pełna i połączona.

Potrzebujesz wracać do siebie
REGULARNIE I SYSTEMATYCZNIE

czas dla siebie

Podaruj Sobie Czas

ZATRZYMAJ SIĘ

Usłysz swoje myśli, zobacz gdzie jesteś i w którą stronę chcesz iść, poukładaj pomysły, posprzątaj przekonania, znajdź spokój umysłu, poczuj przestrzeń
i wolność w głowie,
przypomnij sobie to,
co ważne
.

wróć do ciała

Pozwól twojemu ciału odpocząć i zregenerować się. Puść kontrolę, poczuj, że jesteś bezpieczna, otwórz serce, uwolnij napięcia
z zakamarków i odzyskaj przepływ, 
poczuj się w swoim ciele jak w domu, przecież w nim mieszkasz.

NAKARM SIEBIE

Dosłownie i w przenośni, zatroszcz się o siebie, zjedz pożywną, prostą i smaczną zupę. Zupa jest dobra na wszystko – dam Ci przepis. Napij się ziołowej herbaty, która ukoi, wyciszy, rozgrzeje. Pozwól sobie, aby było Ci dobrze.

POSŁUCHAJ SERCA

Poczuj to, co Cię wspiera
i prowadzi na Twojej drodze. 
Zaufaj sobie – kiedy jesteś w połączeniu, po prostu wiesz, masz odwagę, żeby działać. Pozwól wyrazić się Twojemu sercu – ono wie jak i dokąd Cię poprowadzić. Zaufaj mu!

dlaczego

Sesja Regenaracyjna

My, kobiety jesteśmy cykliczne. To znaczy, że musimy regularnie odnawiać swoją energię. 
A „musimy” znaczy,  że MUSIMY, a nie „dobrze by było”, „jak tylko” … 

Regeneracja to nie tylko przywilej, bo to przyjemność. To nasze Prawo osobiste. 

Regeneracja to nie tylko obowiązek, bo pracujmy z innymi.
To Prawo fizyki: żeby dawać, trzeba mieć z czego. 

Regeneracja to przede wszystkim Prawo Natury
Wdech. Zatrzymanie. Wydech. Zatrzymanie. Wiosna. Lato. Jesień. Zima. Fazy księżyca. Nów i Pełnia. Miesiączka i Owulacja. 
Jesteśmy cykliczne.
Potrzebujemy regularnie odnawiać swoją energię.

dlaczego

Sesja Regenaracyjna

My, kobiety jesteśmy cykliczne. To znaczy, że musimy regularnie odnawiać swoją energię. A „musimy” znaczy,  że MUSIMY, a nie „dobrze by było”, „jak tylko…”  Regeneracja to nie tylko przywilej, bo to przyjemność. To nasze Prawo osobiste. Regeneracja to nie tylko obowiązek, bo pracujmy z innymi. To Prawo fizyki: żeby dawać, trzeba mieć z czego. Regeneracja to przede wszystkim Prawo Natury. Wdech. Zatrzymanie. Wydech. Zatrzymanie. Wiosna. Lato. Jesień. Zima. Fazy księżyca. Nów i Pełnia. Miesiączka i Owulacja. Jesteśmy cykliczne. Potrzebujemy regularnie odnawiać swoją energię.

gotowa?

Zapraszam do Siebie

“Powrót do Siebie” to 5 godzinna sesja, przyjeżdżasz do mnie, aby na 120% być ze sobą i dla siebie.

Proces indywidualnie dopasowany do Ciebie, na miarę Twoich aktualnych potrzeb i Twojej sytuacji.

Holistyczne, całościowe podejście. Czas dla głowy, czas dla ciała, czas dla serca.  Przestrzeń na ważne pytania, na odprężenie ciała, na szukanie wizji swojego życia.

Zatrzymasz się, znajdziesz odpowiedzi, dostaniesz masaż taki, jak potrzebujesz, zjesz dobry obiad, namalujesz obraz, zanurzysz się w baśni.

Zregenerujesz siły. Skontaktujesz się z tym, co Cię zasila, abyś miała z czego czerpać na co dzień. 

Intymnie. W bezpiecznej atmosferze. W zaufaniu i dyskrecji. Jak kobieta z kobietą.

Edycja limitowana ;) Tylko 8 miejsc w miesiącu.

Wszystko, co dasz sobie staje się darem dla innych.
Potrzebujesz wracać do SIEBIE regularnie i systematycznie. Regeneracja to proces. Uczysz się słuchać swojego ciała, sygnałów, które do Ciebie wysyła. Odkrywasz, jakie znaczenie mają historie, które Cię prowadzą. Nie jesteś w tym sama. Jestem tam z Tobą.

z czego składa się sesja regeneracyjna

Powrót do Siebie

Masaż
Lomi Lomi Nui

 

 

Masaż Miodem
i Konchowanie

 

 

Terapia Czaszkowo-Krzyżowa

 

 

Więcej o Lomi Lomi Nui

Harmonia i Równowaga

Masaż Lomi Lomi Nui to hawajska metoda pracy na poziomie ciała, emocji i umysłu, odbierana jako terapeutyczny, uzdrawiający masaż. W odczuciu bardzo przyjemny, głęboko relaksujący i regenerujący.

Nui – oznacza jedyny, wyjątkowy. To masaż-rytuał, pierwotnie wykonywany w świątyniach przez kałanów – kahunów w ważnych momentach w życiu, w momentach przejścia, inicjacji, transformacji, podejmowania trudnych decyzji.

Podstawą jest tu naturalny, pełen szacunku dotyk oraz bezpieczna przestrzeń. Kiedy nasze ciało  zaufa i poczuje się bezpiecznie, w naturalny sposób otwiera się i uwalnia napięcia, emocje i wszystko to, co mu nie służy, by powrócić do naturalnej równowagi i harmonii. Praca ta opiera się  na byciu w kontakcie i wzajemnej relacji, ale poza słowami, poprzez dotyk.

Więcej o masażu I KONCHOWANIU

Przestrzeń w głowie i na plecach

MASAŻ MIODEM + KONCHOWANIE USZU I PĘPKA

Zabieg na bazie miodu, swymi korzeniami sięga prasłowiańskiej medycyny ludowej.  Stosowany był przez syberyjskich szamanów i uzdrawiaczy.

Masaż miodem usuwa napięcia mięśniowe, a wraz z nimi konflikty emocjonalne i mentalne.  Konchowanie z kolei odpręża, wprowadza przestrzeń w głowie. Cały zabieg działa tak, że rozjaśnia umysł, stabilizuje i wycisza emocje, dodaje energii do działania.

Więcej o terapii

TERAPIA CZASZKOWO-KRZYŻOWA

Kontakt ze źródłem

Jest to subtelna forma pracy z ciałem poprzez delikatny, lekki dotyk, która uwalnia napięcia, przeżycia traumatyczne tkwiące głęboko w ciele.

Terapia polega na uruchomieniu naturalnej mocy do samouzdrawiania i samoregulacji tkwiącej w organizmie. Opiera się na założeniu, że „zdrowie nigdy nie ginie”. Praca polega na równoważeniu płynu mózgowo-rdzeniowego, ponieważ tam zapisana jest matryca zdrowia. Używając metafory można powiedzieć, że płyn mózgowo-rdzeniowy jest jak nurt rzeki, który w trakcie naszego życia zostaje zanieczyszczony, zabrudzony, zatamowany. Objawia się to jako dolegliwości, symptomy. Terapia polega na tym, by skontaktować organizm ze źródłem, czyli pierwotną matrycą zdrowia. Ciało jest mądre, więc znajdzie drogę jak powrócić do tego stanu.

Odżywcze
Jedzenie

 

 

Ziołowe
Napary

 

 

Twórczy
Wgląd

 

 

Więcej o karmieniu

Nakarm Siebie

Jedzenie to wielki temat. Smaki przywołują wspomnienia, emocje. Różne. To obszar przyjeności, zmysłowośći i dbania o siebie, o innych. Uwielbiam gotować. Chętnie podzielę się z Tobą prostymi, smacznymi i zdrowymi przepisami, abyś mogła nakarmić SIEBIE.

Więcej o ziołach

Napij się ziół

Zbieram zioła. Robię nalewki. Poczęstuję Cię ziołową herbatką. Jak zajdzie potrzeba nalewką też :)

Więcej o arteterapii

Przekrocz granice

Baśnie, sny i ciało mówią tym samym językiem. Jest to język symboli i metafor, który na pewnym poziomie rozumiemy wszyscy. Jednak jak się porozumieć w tym języku?

Z pomocą przychodzą kredki, farby, taniec, dźwięk.

Malowanie Intuicyjne

To technika, która pozwala wyrazić, wydobyć to co czujesz. Stan, który jest pomiędzy słowami, brakuje na niego określeń w słowniku. Wystarczy, że to co czujesz zamienisz na ruch i kolory. Prowadzi Cię ręka i serce. To proste i piękne. Stajesz w miejscu twórcy. Malujesz dotąd aż czujesz, że to jest TO, aż czujesz się jednym ze swoim dziełem. I zawsze możesz przemalować obraz.

Taniec intuicyjny spełnia tę samą funkcję. Wystarczy czucie wyrazić ruchem i pozwolić mu rozwinąć się w taniec. Ciało jest mądre, poprowadzi.

z czego składa się sesja regeneracyjna

Powrót do Siebie

Masaż
Lomi Lomi Nui

 

 

Więcej o Lomi Lomi Nui

Masaż Lomi Lomi Nui to hawajska metoda pracy na poziomie ciała, emocji i umysłu, odbierana jako terapeutyczny, uzdrawiający masaż. W odczuciu bardzo przyjemny, głęboko relaksujący i regenerujący.

Nui – oznacza jedyny, wyjątkowy. To masaż-rytuał, pierwotnie wykonywany w świątyniach przez kałanów – kahunów w ważnych momentach w życiu, w momentach przejścia, inicjacji, transformacji, podejmowania trudnych decyzji.

Podstawą jest tu naturalny, pełen szacunku dotyk oraz bezpieczna przestrzeń. Kiedy nasze ciało  zaufa i poczuje się bezpiecznie, w naturalny sposób otwiera się i uwalnia napięcia, emocje i wszystko to, co mu nie służy, by powrócić do naturalnej równowagi i harmonii. Praca ta opiera się  na byciu w kontakcie i wzajemnej relacji, ale poza słowami, poprzez dotyk.

Masaż Miodem
i Konchowanie

 

 

Więcej o masażu I KONCHOWANIU

Jest to subtelna forma pracy z ciałem poprzez delikatny, lekki dotyk, która uwalnia napięcia, przeżycia traumatyczne tkwiące głęboko w ciele.

Terapia polega na uruchomieniu naturalnej mocy do samouzdrawiania i samoregulacji tkwiącej w organizmie. Opiera się na założeniu, że „zdrowie nigdy nie ginie”. Praca polega na równoważeniu płynu mózgowo-rdzeniowego, ponieważ tam zapisana jest matryca zdrowia. Używając metafory można powiedzieć, że płyn mózgowo-rdzeniowy jest jak nurt rzeki, który w trakcie naszego życia zostaje zanieczyszczony, zabrudzony, zatamowany. Objawia się to jako dolegliwości, symptomy. Terapia polega na tym, by skontaktować organizm ze źródłem, czyli pierwotną matrycą zdrowia. Ciało jest mądre, więc znajdzie drogę jak powrócić do tego stanu.

Terapia Czaszkowo-Krzyżowa

 

 

Więcej o terapii

Jest to subtelna forma pracy z ciałem poprzez delikatny, lekki dotyk, która uwalnia napięcia, przeżycia traumatyczne tkwiące głęboko w ciele.

Terapia polega na uruchomieniu naturalnej mocy do samouzdrawiania i samoregulacji tkwiącej w organizmie. Opiera się na założeniu, że „zdrowie nigdy nie ginie”. Praca polega na równoważeniu płynu mózgowo-rdzeniowego, ponieważ tam zapisana jest matryca zdrowia. Używając metafory można powiedzieć, że płyn mózgowo-rdzeniowy jest jak nurt rzeki, który w trakcie naszego życia zostaje zanieczyszczony, zabrudzony, zatamowany. Objawia się to jako dolegliwości, symptomy. Terapia polega na tym, by skontaktować organizm ze źródłem, czyli pierwotną matrycą zdrowia. Ciało jest mądre, więc znajdzie drogę jak powrócić do tego stanu.

Odżywcze
Jedzenie

 

 

Więcej o jedzeniu

Jedzenie to wielki temat. Smaki przywołują wspomnienia, emocje. Różne. To obszar przyjeności, zmysłowośći i dbania o siebie, o innych. Uwielbiam gotować. Chętnie podzielę się z Tobą prostymi, smacznymi i zdrowymi przepisami, abyś mogła nakarmić SIEBIE.

Aromatyczne
Napary

 

 

Więcej o naparach

Zbieram zioła. Robię nalewki. Poczęstuję Cię ziołową herbatką. Jak zajdzie potrzeba nalewką też :)

Malowanie
Intuicyjne

 

 

Więcej o arteterapii

Baśnie, sny i ciało mówią tym samym językiem. Jest to język symboli i metafor, który na pewnym poziomie rozumiemy wszyscy. Jednak jak się porozumieć w tym języku?

Z pomocą przychodzą kredki, farby, taniec, dźwięk.

Malowanie Intuicyjne

To technika, która pozwala wyrazić, wydobyć to co czujesz. Stan, który jest pomiędzy słowami, brakuje na niego określeń w słowniku. Wystarczy, że to co czujesz zamienisz na ruch i kolory. Prowadzi Cię ręka i serce. To proste i piękne. Stajesz w miejscu twórcy. Malujesz dotąd aż czujesz, że to jest TO, aż czujesz się jednym ze swoim dziełem. I zawsze możesz przemalować obraz.

Taniec intuicyjny spełnia tę samą funkcję. Wystarczy czucie wyrazić ruchem i pozwolić mu rozwinąć się w taniec. Ciało jest mądre, poprowadzi.

Jestem dla siebie, by być dla innych

Twoja Inwestycja

OPINIE

O Pracy ze Mną

 

Czułam, że potrzebuję czasu, przestrzeni i sprzyjającej struktury na “posprzątanie” – w ciele, głowie i sercu. Praca z ludźmi jest cudowna, ale pozostawia w nas ślad – czyjąś energię, emocję. Potrzebowałam przewietrzenia. Odpoczęłam. Posprzątałam. Odświeżyłam. Otworzyły się nowe kanały energii. Miałam całe 5 godzin na siebie. Dostałam cudowny masaż Lomi Lomi Nui.Polecam innym coachom, konsultantom, psychoterapeutom, wszystkim, którzy pracują z ludźmi i potrzebują odzyskać energię. Bo musimy zająć się sobą, aby móc pomagać innym.

~ Małgorzata Żukowska| Prosperuj Jako Coach

Byłam przed podjęciem ważnej decyzji i nie czułam się z nią do końca ok. Przyszłam zestresowana i spięta. Potrzebowałam się rozluźnić i odpocząć. Sesja z Anią, pomogła mi skontaktować się i dogadać ze sobą na poziomie ciała. Przeznaczenie 5h dla siebie, pod czujnym i kochającym okiem Ani sprawiło, że znowu poczułam się dobrze w swojej skórze, nabrałam wiary w słuszność swoich osądów i przekonanie że mogę wszystko! Zdecydowanie polecam. U Ani czuję się ważnym gościem, którego się uważnie słucha, o którego się dobrze troszczy i któremu w bardzo delikatny sposób pomaga się nawiązać kontakt z samą sobą. To nie masaż, to taniec duszy, odczuwalny na poziomie ciała.

~ Marlena Lewandowska | Coach kobiet

Pobyt u Ciebie był dla mnie niezwykłym czasem zatrzymania i odpoczynku, niezwykłym bo tylko dla mnie. Twoja delikatna obecność to był dar czasu. Wyszłam ze spotkania pod wrażeniem symbolu który się wyłonił i ten symbol do teraz mi towarzyszy (a to już chyba ok. 2 tygodnie). Najmocniej efekt czułam w ciele, które się zrelaksowało. Bardzo wartościowy był dla mnie masaż, rozmowa i poczęstunek. Wrażenie bycia goszczoną przez Ciebie. To coś co robi na mnie wielkie wrażenie. Poczułam się rozpieszczona.

~ Kaja Kozłowska | Life coach

Kocham swoją pracę. Jednak, kiedy robi się to, co się lubi bardzo łatwo się zapędzić. Bardzo potrzebowałam się zregenerować, odpocząć i uziemić. Kilka godzin z Anią i czuję się jak nowo narodzona. Rozmowa, masaż, niesamowity klimat i przestrzeń jakie Ania stwarza sprawiły, że poczułam się jakbym przyszła do źródła, zaczerpnęła wody życia, przespała się nad brzegiem, została nakarmiona przez życzliwą duszę i z nową energią, a przede wszystkim ze spokojem, wyruszyła w drogę powrotną. Doświadczenie warte każdej złotówki.

~ Marlena Lewandowska | Coach kobiet o złamanym sercu

Pracuję z ludźmi i jestem wtedy dla nich na 100%. Jak dobrze było też to dostać. Pojawiła mi się większa jasność w głowie, komunikacja z ciałem, inspiracja do kreatywnego działania i pewność siebie. W ciele poczułam się zdecydowanie bardziej zrelaksowana, zaopiekowana. Biodra mi się rozluźniły, rozkołysały. Zmienił mi się oddech, był pełniejszy, swobodniejszy, ciężkie westchnięcie zniknęło. Mój głos stał się bardziej konkretny, taki ze środka. Poczułam się pewniej jako dorosła kobieta i z większym zrozumieniem i miłością poczułam swoje ciało. Uważam, że każdy dla higieny powinien przynajmniej raz w miesiącu skorzystać z takiej sesji, dla dobra siebie i ludzi, z którymi pracuje.

~ Patrycja Bączek | Instruktorka autorskich spotkań Celebrowanie Kreatywności

SPOTKANIE WSTĘPNE

Bezpłatna 45 min. sesja

Czujesz, że to ten czas? Chcesz sprawdzić czy to dla Ciebie?
Porozmawiajmy o tym, czego potrzebujesz
i w jaki sposób mogę Ci pomóc.

Zapraszam do kontaktu

tel: +48 793 417 813

E-MAIL: anna.spotkania@gmail.com

POLITYKA PRYWATNOŚCI

GALERIA

KALENDARZ

OFERTA